Трудовой процесс при этом исследуют методами техниче­ского нормирования (хронометражем, фотографией рабочей смены). В качестве технико-экономических показателей ис­пользуют: часовую выработку, затраты времени на выполне­ние отдельных операций, паузы в работе, устанавливаемые произвольно работником в результате нарастающего утомле­ния, качество работы и др.

Материалы исследования технико-экономических показате­лей и физиологических функций дают возможность разработать графики работоспособности человека в течение смены на кон­кретных работах. Анализируя графики, в точках снижения кри­вых работоспособности намечают перерывы на отдых. Разрабо­танные и утвержденные графики сменного режима труда и от­дыха доводят до сведения всех работающих. Эти графики должны строго соблюдаться. Отдых работающего, проектируе­мый в рациональном режиме, должен обеспечивать хорошее вос­становление работоспособности человека. Длительность пере­рыва на легких и средних по тяжести работах должна состав­лять 5—10 мин в течение рабочего часа, на тяжелых работах она увеличивается до 15 мин через каждые 45 мин работы. Фи­зиологическими исследованиями установлено, что частые и ко­роткие перерывы в работе недостаточно полно восстанавливают физиологические функции человека. Отдых во время перерыва может быть пассивным или активным. Активный отдых более эффективен для восстановления работоспособности. Он осу­ществляется переменой труда или выполнением гимнастических упражнений, что особенно необходимо работникам умственного труда и рабочим, осуществляющим трудовой процесс сидя. На тяжелых и связанных с длительной ходьбой работах рекоменду­ется пассивный отдых.

Недельный режим труда и отдыха также требует науч­ного обоснования и разрабатывается на основе изучения дина­мики работоспособности в течение недели и специфики произ­водственного процесса (прерывный или непрерывный характер, коэффициент сменности, необходимость введения непрерывной рабочей недели и скользящего графика работы).